Eine gesunde sowie abwechslungsreich Ernährung ist in jedem Lebensalter  wichtig. Nur so können Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden erhalten bzw. gesteigert werden. Die Ernährung älterer Menschen bedarf jedoch besonderer Aufmerksamkeit, denn aufgrund von veränderten Körperfunktionen gelten häufig spezielle Ernährungsempfehlungen für Seniorinnen und Senioren.

Wie eine gesunde Ernährung im Alter aussehen kann, dazu gibt es Infos und Tipps von einer Expertin.

Ablauf

Einstieg um 14.30 Uhr mit Kaffee und Kuchen, um 15.00 Uhr schließt sich der Vortrag an (Dauer ca. 60 Minuten).

Referentin

Antje Omert, Dipl.-Ökotrophologin