„Tanzen im Sitzen“ - Die harmonische Verbindung von Musik und Bewegung fördert nicht nur die Konzentration, sondern trägt auch dazu bei, die Beweglichkeit zu verbessern. Gleichzeitig bringt das gemeinsame Tanzen Freude, stärkt das Miteinander und wirkt sich positiv auf das seelische Wohlbefinden aus.

Gerade für Menschen, deren Beweglichkeit eingeschränkt ist, bieten Sitztänze eine wunderbare Möglichkeit, aktiv zu bleiben. Tanz im Sitzen fördert die Gesundheit! U.a. werden die Mobilität, das Herz-Kreislauf-System, die Konzentrations- und Merkfähigkeit gestärkt.

Die Teilnehmenden lernen verschiedene Tänze kennen, erfahren mehr über ihre Hintergründe und ihren Nutzen und probieren sie direkt selbst aus. Unter fachkundiger Anleitung werden die Bewegungen Schritt für Schritt erlernt.

Ablauf

Nach dem thematischen Teil (ca. 60 Minuten) besteht die Möglichkeit zu Kaffee und Kuchen.

Alle Interessierte sind herzlich willkommen.

Referentin

Anni Staat. Sie ist ausgebildete Tanzleiterin (Tanz im Sitzen).