Eine gesunde abwechslungsreich und bedarfsgerechte Ernährung ist in jedem Lebensalter wichtig. Nur so können Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden erhalten bzw. gesteigert werden. Der Ernährung als älterer Menschen sollte man jedoch besondere Aufmerksamkeit schenken, da aufgrund von veränderten Körperfunktionen und altersbedingten Erkrankungen häufig spezielle Ernährungsempfehlungen gelten.

• Was verändert sich im menschlichen Körper im Alter?

• Wie kann ich Mangelzustände vermeiden?

• Und wie kann ich sogar noch Wohlbefinden steigern und leistungsfähig bleiben?

Der Vortrag richtet sich an ältere Menschen und ihre Angehörigen.

Hinweise zum Ablauf

Dauer des Vortrags ca. 60 Minuten. Anschließend Kaffee & Kuchen

Referentin

Barbara Mantel, Heilpraktikerin