In der Geburt Jesu an Weihnachten feiern wir die Ankunft Gottes. Wie Maria dürfen wir dabei der Verheißung des Engels vertrauen, dass Gott seiner Schöpfung zugewandt bleibt. So erhalten wir das stille Versprechen seiner Gegenwart. Ein bewusstes Hinwenden zu dieser Zusage macht eine starke Zuversicht spürbar, die „systemrelevant“ in alle unsere inneren und äußeren Lebensfelder ausstrahlt.

Im Kurs werden Qigong-Übungen und christliche Kontemplation integriert. Die Atmung vertieft sich, der Geist kommt zur Ruhe und der Körper erfährt sanfte Bewegung.